Mobbning kan drabba barn, ungdomar och vuxna. Det kan ske i skolan, i arbetslivet eller i andra sociala sammanhang och kan få mycket allvarliga konsekvenser för den som utsätts.
Jag arbetar med stöd, samtal och behandling för personer som utsatts för mobbning, trakasserier eller kränkande särbehandling. Även anhöriga och föräldrar kan få stöd.
Kontakt:
mimi.hafstrom@gmail.com
Skype: mimi.Hafström
Telefon: 070-248 29 03
Mobbning innebär att en person systematiskt utsätts för kränkningar, fysiskt eller psykiskt. Det handlar inte om enstaka händelser, utan om upprepade handlingar över tid.
Mobbning kan bestå av utfrysning, hot, nedsättande kommentarer, ryktesspridning, våld eller trakasserier via digitala medier som sms och e-post.
Konsekvenserna av mobbning kan vara långvariga och i vissa fall sitta kvar hela livet.
Prata med ditt barn och lyssna. Ta signaler på allvar. Kontakta skolan och begär att skolans ansvar tas.
Dokumentera händelser och var tydlig med att mobbning aldrig är barnets fel. Skolan ska arbeta enligt sin likabehandlingsplan.
Mobbning på arbetsplatsen kallas ofta kränkande särbehandling. En av tio uppger att de någon gång blivit utsatta.
Det kan handla om utfrysning, undanhållen information, förlöjligande eller maktmissbruk. Konsekvenserna kan bli allvarlig psykisk och fysisk ohälsa.
Chefen har ett ansvar att agera. Om det inte sker kan man vända sig till skyddsombud, facklig representant eller företagshälsovård.
Det är vanligt att den utsatte tar på sig skulden. Det är aldrig ditt fel.
Mobbning kan leda till långvarig stress, ångest, depression och i många fall PTSD. Det är viktigt att få stöd och hjälp i tid.
Posttraumatiskt stressyndrom kan uppstå efter långvarig mobbning, våld eller andra svåra upplevelser.
Behandling med KBT har visat god effekt. I vissa fall kan även läkemedel vara ett komplement.
Om du eller ditt barn mår dåligt finns hjälp att få. Du kan vända dig till vårdcentral, BUP eller psykiatrisk öppenvård.
Du kan även få råd via Vårdguiden dygnet runt på telefon 08-320 100.
